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ブログ見てくださってる方には描いてた時のことでもたらたらと。
(ダ・ヴィンチWebの方見てから読んでね!)
運動回です!
・スクワット習慣化
スクワットだけじゃないですが、筋トレやストレッチってけっこうかっこわるいポーズな事多くて、
冷静になるとなんでこんな生きてる上で不自然な姿勢してんだ なります。
ウォーキングだけだと体重減っても腹は出てくるし、リングフィットやった方が自分は肩こり腰痛むくみ明らかに減るので筋トレは必要感じますけどね!!!
・薩摩武士
SNSで膝いて〜ってつぶやいてたら犬耳おばさんに実際に言われました
(目の前で急にスクワットする仲ではない)(一回一緒にジムは行ってみたい)
もう完治してます、が、上の絵で書いたように父親も膝すり減ってるようなので、
家系的にあんま膝強くないようです、私の身体のクセや疾患100%父親似なので。
ダイエット連載なのに体重の増減ちゃんと描いてないんですが、
痩せたい食べたいジタバタしてる話なのであんまそこは重要じゃないかな〜と思っています。
けどダイエットだし気になるよね!?
半年経つし次の次あたりでちょろっと入れようかなあ
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