7.22.1
7.22.2
辻ちゃんも人に見られる事が大切だから夏は家で水着って言ってた





開始時のシステムが分かりやすいのはこちらの記事

PRは月イチなので宣伝もします！

記事を見てくださった方へのお得情報です。

私の名前を記載して、ご入会いただくと以下のサービスの特典があります。

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Instagramからでの依頼の為、
✕恵水
○ワンコロもちべヱ
です、ややこしい名前のアカウントでごめんなさい！

無料になる期間はPRの６ヶ月終わる頃までです。
（おそらく９月いっぱいですが、また詳細確定したら書きます）

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PRは月イチですが、普通にやってる日記も描いてます


ダイエットの方

５ヶ月報告
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12ヶ月報告
13ヶ月報告（30.f１ヶ月）
14ヶ月報告（30.f 2ヶ月）




7.22.3
増えるの一瞬なので気をつけよう



↓以下、腹の写真とかあるので注意

FXbvvRKaMAAjzvB
腹　やっと痩せた感が出てきたでしょうか　
縦線出てから結構長いですが、まだ腹筋割れません　割れる日来るのだろうか…


FXbvv0BacAA60Ub
腕　体重減ったらガッシリ感も少し減りました
そうそう最近体重計買い替えたんですが体脂肪率が２９％とか出て、
ダイエット開始前より増えてましたどういうことだよ
体脂肪率って何使えば正しく計れるんでしょうね…安物だからか


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手でかいな　って思っただけの画像
ピアノだと９度（ドから１オクターブ上のレまで）届きます
すごいどうでもいい情報
ラフマニノフは身長198cmで指13度（ドから１オクターブ上のラ）まで届いたそうですよ、
それに比べれば雑魚ですね


劇的に一ヶ月１０キロ減！とかはしてませんが、地道にがんばります
１０キロ痩せたらときメモGS４をやる、それが目標です
本当にはやくやりたい　未来の彼氏（達）に会いたい





前回記事の１件コメント返信

スクリーンショット 2022-07-22 20.47.40
昔から食事と一緒に水分も沢山摂ってたので（食事中はあんまよくないらしいですね）
胃が大きくなってるんだと思います
あとは才能です、ごめんなさい　分けて差し上げたい




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