6.22.1
6.22.2
6.22.3
痩せてなくてごめん！！！！！！






開始時のシステムが分かりやすいのはこちらの記事

PRは月イチなので宣伝もします！

記事を見てくださった方へのお得情報です。

私の名前を記載して、ご入会いただくと以下のサービスの特典があります。

①入会金無料：通常¥5,000

②どのコースでも初月無料（3ヶ月の入会条件）

→手続きの際に、自由記入欄に「ワンコロもちべヱ からのご紹介」と記載

※自由記入欄での記載漏れがあっても公式LINEで「ワンコロもちべヱ からのご紹介」と記入していただければ問題ないです。
Instagramからでの依頼の為、
✕恵水
○ワンコロもちべヱ
です、ややこしい名前のアカウントでごめんなさい！
無料になる期間はPRの６ヶ月終わる頃までです。
（おそらく９月いっぱいですが、また詳細確定したら書きます）

オンラインフィットネス系記事一覧
PRは月イチですが、普通にやってる日記も描いてます


ダイエットの方

５ヶ月報告
６ヶ月報告
12ヶ月報告
13ヶ月報告（30.f１ヶ月）


棒はこういうの
小回り？効いていいです、トレーニング前や寝る前ごろごろやってます
ふくらはぎやるとすぐやった部分の冷えが解消するので、
どんだけ血のめぐり悪いんだ、と思ってます。
使わないと一瞬で冷え戻りますが。
来月効果少しでも現れてますように…



お世話になりました！！！
今後何のアプリで計測かはまだ決めてませんが、自力のメジャーではやらないと思います、めんどいから！


最後なので何回か経過は貼ってますが、最初と最後の正面横計測

6.22.4
6.22.5
終了までに肉体改造終わらなくてごめん！！！！！





前回記事の１件コメント返信


スクリーンショット 2022-06-21 20.02.52

2016から2021年までそんなかんじでした！ｗ
今年の結果はtwitterではもう言ってしまってますが、そのうちブログも描くと思います、
いろいろ溜まってるので気長にお待ち下さい〜〜〜



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