5.11.1
5.11.2

どんどん上半身の厚みが増すしフリルが似合わなくなっていく




開始時のシステムが分かりやすいのはこちらの記事

PRは月イチなので宣伝もします！

記事を見てくださった方へのお得情報です。

私の名前を記載して、ご入会いただくと以下のサービスの特典があります。

①入会金無料：通常¥5,000

②どのコースでも初月無料（3ヶ月の入会条件）

→手続きの際に、自由記入欄に「ワンコロもちべヱ からのご紹介」と記載

※自由記入欄での記載漏れがあっても公式LINEで「ワンコロもちべヱ からのご紹介」と記入していただければ問題ないです。
Instagramからでの依頼の為、
✕恵水
○ワンコロもちべヱ
です、ややこしい名前のアカウントでごめんなさい！
無料になる期間はPRの６ヶ月終わる頃までです。
（おそらく９月いっぱいですが、また詳細確定したら書きます）

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PRは月イチですが、普通にやってる日記も描いてます


ダイエットの方

５ヶ月報告
６ヶ月報告
12ヶ月報告





※以下、腹の写真とかあります※


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姿勢も更に改善してます、
30.f以外はきつくて運動全く出来てないので、これのみです！


ZOZOスーツで先月測定したものと比較です

da
腰周りも増えてたんですが、ぷよった感じはしないので、
筋肉の厚みですね…

足は本当に生まれてから一度も細くなった事がないので、引き続きがんばります
上半身は才能が開花してきてますけど別にもういいです

１
体重は減ったのにこの立体感はおかしい

16068796018832
腹筋は縦線はありますが割れ…まではなかなかいきません
手ごわい




前回記事のひとことコメント返信

思ったより忍者記事も響いてくれてた方がいらっしゃって、嬉しくて選べません！
忍者界へみなさんようこそ…みなさん、みなさんありがと（水玉ねこ）







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30.f
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