3.1.1
続けてれば意味があることはわかってるんですが、
筋肉に効いてる〜〜〜辛い〜〜〜〜！って感じがなくなってしまいました。
筋トレじゃない時も足に力入れる　とか　つま先立ちになる　とか
ゲームを利用して違うことばかりしてます
これが結構楽しい
まだ全然いける
なんか使い方違うことはわかってますが…



3.1.2
ただただずっとやる




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#リングフィットアドベンチャー