2.16.1
ダイエットって書いてあるからってそういうことじゃない
そういうことじゃないんだ
何回繰り返すんだ


ダイエットスタートして10ヶ月以上経つ訳ですが、
自分はこういう状況になると食欲ドボンする、という傾向は分かってきても
食欲そのものが治まったり目の前にしてコントロール出来る訳ではないですね…
世のダイエッターさんもそうなのかな、それとも才能のせいかな…

記録がちょっとめんどくさくなっちゃって半年からちゃんと報告してないですが、
４月で一年なのでそこでどうなったか記事は上げようと思います。
運動は続けてます、食欲が大敵〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


ダイエットは食事が９割







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