寒い時には珈琲とかよりだし汁のアミノ酸がいいよ！っていうのをみかけて、
アミノ酸…BCAAあっためるか…→おいしくない→赤ワイン混ぜよう→いけるやん！
ていう感じです。
腱引き師さんもよくお茶の代わりにだし汁飲んでるので身体にいいんだとは思いますだし汁
私は夜飲む気にならないだけ…笑
運動を夜にしちゃうと目醒めちゃうんですが、運動後飲むとぽかぽかしていいですよ。
アミノ酸…BCAAあっためるか…→おいしくない→赤ワイン混ぜよう→いけるやん！
ていう感じです。
腱引き師さんもよくお茶の代わりにだし汁飲んでるので身体にいいんだとは思いますだし汁
私は夜飲む気にならないだけ…笑
運動を夜にしちゃうと目醒めちゃうんですが、運動後飲むとぽかぽかしていいですよ。
コメント
コメント一覧 (2)
私も筋トレをしているので恵水さんのお話を見て励みにしています。
BCAAについて、クエン酸を少量混ぜる、
少量の水で溶いたあと炭酸水で割る、などの飲み方もおすすめです。
グリューワインもとてもおいしそうなので今度試させて頂きます。
日々寒いのでお体ご自愛くださいませ。
恵水
が
しました
私もBCAA余って頼みきれていないので早速真似したんですが美味しかったです！
恵水
が
しました