コメント一覧 (3)

1. • 1. ワン
   • 2021年11月03日 08:32
   • バターコーヒーなどは電動ホイッパーやブレンダーなどでしっかり攪拌すると乳化してあわあわのラテみたいになると聞きました。調べたらMCTオイルでも同じことが起きるそうです。
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2. • 2. 緑アフロ
   • 2021年11月03日 08:56
   • アボカドや　魚や肉　でよいんですよ。
     
     これからの季節なら寒ブリが美味いですね。
     
     焼きすぎて　わざと　脂を抜かない限り、適量な脂分は入ってますので。
     
     油脂を　ストレートに摂取する必要はないです
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3. • 3. めっちゃわかる
   • 2021年11月03日 18:41
   • 自分は青魚の油と同じ効果とか言われてるアマニ油
     毎日ひとさじ飲んでます、血液サラサラ系。
     コーヒーってぶっちゃけ油と相性悪いですよね！まずくなって双方に失礼。
     油ひとさじ口に入れてパンとか米食べるとすげーうまいです。芋でもいいかも
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