これは私の仮説なんですけど、下半身だけ別の世界に繋がってて、いくら痩せてもこっちの世界の下半身はここにないので効果が見えないんじゃないかなあって思いました。クソが
フィットボクシングで月に１４０００キロカロリー消費をノルマにしてたんですが、
石田彰と最大まで仲良くなってしまって心がちょっとゴールしてしまったというか、
若干の飽きを感じて最近はまたリングフィットを長めにやっています。
気持ちががんばれる方で運動続けられればいいかなと。
最近ワイドスクワットが1000回達成して褒められました、足は細くなってません。
減量グラフ 先月がおかしい
青いのは一応体脂肪なのですが、そこは体重計買い替えてないので信憑性がありません、一応記録してるだけです
ZOZOスーツでの４月開始時との比較です
（数値公開してもよかったんですが、前にチラッと一部記録貼ってたら胸とかの数字で性的な反応が（一部）あったので、そういうのは方向性違うしめんどくさいなーと思ったので伏せます）
膝下が４ヶ月で太くなっています、だめでとうございます
減ってる所は減ってるし、ZOZOスーツはざっくりしたものだとはわかってますが傷つきますね！！！！いや痩せろよ！！！
まあ１０キロ減ったら流石に全体的に細く見えることでしょう、
そう願ってがんばりますはい
フィットボクシングで月に１４０００キロカロリー消費をノルマにしてたんですが、
石田彰と最大まで仲良くなってしまって心がちょっとゴールしてしまったというか、
若干の飽きを感じて最近はまたリングフィットを長めにやっています。
気持ちががんばれる方で運動続けられればいいかなと。
最近ワイドスクワットが1000回達成して褒められました、足は細くなってません。
青いのは一応体脂肪なのですが、そこは体重計買い替えてないので信憑性がありません、一応記録してるだけです
ZOZOスーツでの４月開始時との比較です
（数値公開してもよかったんですが、前にチラッと一部記録貼ってたら胸とかの数字で性的な反応が（一部）あったので、そういうのは方向性違うしめんどくさいなーと思ったので伏せます）
膝下が４ヶ月で太くなっています、だめでとうございます
減ってる所は減ってるし、ZOZOスーツはざっくりしたものだとはわかってますが傷つきますね！！！！いや痩せろよ！！！
まあ１０キロ減ったら流石に全体的に細く見えることでしょう、
そう願ってがんばりますはい
コメント
コメント一覧 (11)
体重計のセンサー的な何かが違うんですかね
増えるなんて！
でもウエストの腰骨上サイズがかなり減ってるんで、胴体周り、ヒップ、太ももの脂肪がかなり取れたってことですかね、逆三角形に近づいたような…
なんにせよ継続できてるのがすごい
見習って自分もがんばります！
恵水
が
しました
恵水
が
しました
「インスタのあの人も頑張ってる！」というモチベーションで続けてるので私が飽きるまでは続けてほしいです。笑
恵水
が
しました
ダイエットお疲れ様です。
ワコールの3D全身測定もおすすめです👍
https://www.wacoal.jp/smart_try/
恵水
が
しました
筋肉のプロの意見を聞きたいですねえ。
恵水
が
しました
https://note.com/fitboxing_img/n/n8c23ed7d8ab6
恵水
が
しました
自分もそのタイプだったのですがストレッチとの併用でだいぶ改善しました！
でも恵水さんならやってそうですもんね…
やっぱり別世界に…(ﾟＡﾟ;)
恵水
が
しました
どうぞガッカリなさらず。
恵水
が
しました
恵水
が
しました
恵水
が
しました
ここまで筋肉がついたら、筋トレは控えめにして筋膜リリース＋ストレッチをメインに切り替えたら細くなると思います！
フォームローラーでゴリゴリするのがおすすめです。
一度試してみて下さい🥰
恵水
が
しました