あすけんで高得点とってみたい話 2021年05月21日 裏でデキてると思う考えて工夫した結果毎日注意されてる↓読者登録すると、LINE通知で更新情報が届きます↓応援クリック嬉しいです!おもしろ日記ランキングにほんブログ村 「食べ物」カテゴリの最新記事 タグ :#ダイエット < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (4) 1. る 2021年05月22日 01:11 お姉さんに注意されすぎて楽しくなってきたところだったのですが、ここらで高得点取ってみることにします!(二郎) 0 恵水 がしました 2. すま 2021年05月22日 11:35 入力してみたら今までで最高得点でした笑 満点はすごいな 0 恵水 がしました 3. あすけんやってます(^^) 2021年05月22日 13:14 栄養バランス見ながらやってると高得点とれますよー!! とりあえず基本はタンパク質・脂質・糖質がバランス良く目標内に収めることで80点は取れます。 運動を入力しないと80点が限界になってるみたい。 あとは市販の菓子より、手作りの材料を入力すると嗜好品扱いされないとか、いろいろ試すと面白いです(*^▽^*) 0 恵水 がしました 4. あすけん記録中 2023年10月13日 13:40 100点達成には、栄養バランス(基準範囲内)、野菜(350g以上摂取)、アルコール(基準以下。取らないが理想。ビール中ジョッキはセーフ、日本酒1合はアルコール濃度の関係でアウト?)、運動(基準超え)を満たす必要がありそうです。 0 恵水 がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
コメント
コメント一覧 (4)
恵水
が
しました
満点はすごいな
恵水
が
しました
とりあえず基本はタンパク質・脂質・糖質がバランス良く目標内に収めることで80点は取れます。
運動を入力しないと80点が限界になってるみたい。
あとは市販の菓子より、手作りの材料を入力すると嗜好品扱いされないとか、いろいろ試すと面白いです(*^▽^*)
恵水
が
しました
恵水
が
しました