5.6.1
強くなる事を喜ぶ友人キモ山さん
細くなった実感とかは細くなってないのでないんですが、筋トレがかなり楽になってきたし、ふくらはぎがやわらかくなったり、服着た時気持ちスッキリしてたり、小さい喜びは沢山出てきました。
ストーリーはクリアしたけどまだまだ出来ることあるので頑張って続けるぞ〜


出ている友人の紹介はこちらから


リングフィットやるのに買ってよかったものとか


サイレントモードもありますが、やっぱり多少ドタバタしてしまうので、ヨガマットは必須でした。
10ミリの厚めですけど使い勝手良いです。
プランク等ヒジや膝に負担くるやつは、私はこれに更に座布団敷いてやっています。



いちいちスポーツブラになんて着替えてらんね〜〜〜〜〜〜よ
というものぐさ人間に大変良い、普通のブラの上から出来る胸バンド。人前じゃなければTシャツ上から使用しても効果変わらないので運動する人みんな買おう 別に巨乳じゃなくても動くの楽になります



運動中の水分補給にアミノ酸
いろいろ種類飲んだけど甘すぎるのが多いのでなんだかんだレモンに落ち着きました。
気分でクエン酸足して飲んでます。



5.6.2
家でのお菓子は減らしてみます…


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最近行って楽しかったのは夜パフェさん
これはこいのぼり
スイーツ食べるのはおれがおれじゃなくなるからやめないよ



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