強くなる事を喜ぶ友人キモ山さん
細くなった実感とかは細くなってないのでないんですが、筋トレがかなり楽になってきたし、ふくらはぎがやわらかくなったり、服着た時気持ちスッキリしてたり、小さい喜びは沢山出てきました。
ストーリーはクリアしたけどまだまだ出来ることあるので頑張って続けるぞ〜
出ている友人の紹介はこちらから
リングフィットやるのに買ってよかったものとか
サイレントモードもありますが、やっぱり多少ドタバタしてしまうので、ヨガマットは必須でした。
１０ミリの厚めですけど使い勝手良いです。
プランク等ヒジや膝に負担くるやつは、私はこれに更に座布団敷いてやっています。
いちいちスポーツブラになんて着替えてらんね〜〜〜〜〜〜よ
というものぐさ人間に大変良い、普通のブラの上から出来る胸バンド。人前じゃなければTシャツ上から使用しても効果変わらないので運動する人みんな買おう 別に巨乳じゃなくても動くの楽になります
運動中の水分補給にアミノ酸
いろいろ種類飲んだけど甘すぎるのが多いのでなんだかんだレモンに落ち着きました。
気分でクエン酸足して飲んでます。
細くなった実感とかは細くなってないのでないんですが、筋トレがかなり楽になってきたし、ふくらはぎがやわらかくなったり、服着た時気持ちスッキリしてたり、小さい喜びは沢山出てきました。
ストーリーはクリアしたけどまだまだ出来ることあるので頑張って続けるぞ〜
出ている友人の紹介はこちらから
リングフィットやるのに買ってよかったものとか
サイレントモードもありますが、やっぱり多少ドタバタしてしまうので、ヨガマットは必須でした。
１０ミリの厚めですけど使い勝手良いです。
プランク等ヒジや膝に負担くるやつは、私はこれに更に座布団敷いてやっています。
いちいちスポーツブラになんて着替えてらんね〜〜〜〜〜〜よ
というものぐさ人間に大変良い、普通のブラの上から出来る胸バンド。人前じゃなければTシャツ上から使用しても効果変わらないので運動する人みんな買おう 別に巨乳じゃなくても動くの楽になります
運動中の水分補給にアミノ酸
いろいろ種類飲んだけど甘すぎるのが多いのでなんだかんだレモンに落ち着きました。
気分でクエン酸足して飲んでます。
コメント
コメント一覧 (8)
やり始めたので何が減ったのか具体的にいつか
聞きたいです！
恵水
が
しました
リングフィット、結構しっかり筋トレになるので食事制限せずにやったら「痩せる<筋肉育つ」になってしまうと思います😢
脂質減らしてリングフィットやった結果気になるので来月？の更新も楽しみにしてます！
恵水
が
しました
記録したかったかも？
筋肉明らかに増えてるのに2kg減て
ものすごく脂肪が減ってる気がする
自分は2ヶ月やって体重キープでウエスト減りました
週2〜3回のラーメンもキープしてました
（それ以外の日の食事は減らしてた）
恵水
が
しました
恵水
が
しました
(二つともないと困る)
1ヶ月クリアは本当に凄い…私はフィットボクシングも挟んで今2周目をゆるっとやってます。
zozoスーツ着てみようかな。
恵水
が
しました
筋肉がついて脂肪が減っているのはすごいですね🙆♀️
恵水
が
しました